yarmuratij.alina- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя yarmuratij.alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1473 ккал

Жир: 37,02г | Белк: 49,63г | Углев: 239,14г. Завтрак: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Обед: Яблоко, Астория Бургер Соус, Роллтон Лапша Яичная Классическая. Ужин: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами, Nesquik Шоколадные Шарики, Konti Супер Контик, Данон Творог Мягкий 0%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Банан. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

yarmuratij.alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю