ta300k- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

102,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1269 ккал

Жир: 58,92г | Белк: 77,86г | Углев: 112,54г. Завтрак: Coffee. Обед: NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Garlic , Allinson Scandalous Seeds Wholemeal, Barley Soup. Ужин: KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, Hellmann's Vegan Mayo, Barley Soup. Перекус/Другое: Persimmon, Blueberries . подробнее ...

3280 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса