Ian Fleming- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

91,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1170 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 39,29г | Углев: 181,09г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Bananas. Ужин: Sainsbury's White Pitta Bread, Porridge. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, McVitie's Baked Mini Cheddars. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса