olker33- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя olker33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1127 ккал

Жир: 36,98г | Белк: 37,23г | Углев: 181,13г. Завтрак: SPAR Каша Гречневая Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сыр с Плесенью, Болгарский Перец. Обед: Свекла Вареная, Bogdamilk Сулугуни 45%, Велком Колбаса Домашняя Куриная . Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко . подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Зарядка - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olker33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olker33- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

olker33-Изменение Веса