Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tolstayanatalia
Журнал
08 ноя 21
tolstayanatalia- Журнал, 08 ноя 21
Параметры Пользователя tolstayanatalia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2021:
1531 ккал
Жир: 41,49г | Белк: 137,64г | Углев: 159,55г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Майонез, Сыр Российский, Куриное Филе, Гречка Отварная.
Ужин:
Яйцо-Пашот, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Сладкий Красный Перец, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Белок Яичный.
Перекус/Другое:
Сухофрукты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tolstayanatalia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю