Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
08 ноя 21
Juliana Ferreir- Журнал, 08 ноя 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fim de semana 😞😞😞😞😞
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2021:
1252 ккал
Жир: 46,05г | Белк: 66,01г | Углев: 146,09г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Chá (Infusão).
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro.
Обед:
Banana, Atum em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Cogumelos.
Полдник:
Continente Barra de Cereais, Mimosa Iogurte Liquido Morango.
Ужин:
Carne de Vaca Assada, Legumes Salteados, Arroz Branco.
Перекус/Другое:
Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs .
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю