CharmaineSchmidt- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя CharmaineSchmidt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1006 ккал

Жир: 33,42г | Белк: 27,98г | Углев: 146,86г. Завтрак: Woolworths Sweet Orange Melon, Dew Fresh Full Cream Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Bokomo Traditional Oats. Обед: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Freshly Smashed Avo, Woolworths Button Mushrooms, Green Peppers (Chopped, Frozen) , Lettuce, Woolworths Mung Bean Sprouts, Tomatoes, Cloud Bread, Cucumber (with Peel). Ужин: Melkkos. Перекус/Другое: Jungle Slim Bar Cranberry, Woolworths Naartjies, Chocolate Icing, Padkos Pitted Dates . подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CharmaineSchmidt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CharmaineSchmidt- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

CharmaineSchmidt-Изменение Веса