janerochester- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1794 ккал

Жир: 92,89г | Белк: 103,64г | Углев: 131,54г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Черемушки Торт Птичье Молоко, ВкусВилл Творог Пластовой 11%. Обед: Брокколи, ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Грибы, Janarat Аджапсандал, Бульон из Индейки, Окей Голень Индейки без Кожи. Перекус/Другое: Nespresso Кофе в Капсулах, RED Молочный Шоколад с Орехами , Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее\, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса