gswizzle- Журнал, 18 апр 14

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

still going down. thats good

114,6 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2014:

1582 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 114,50г | Углев: 142,50г. Завтрак: Ball Park Bun Size Beef Franks (Ball Park), Sargento Reduced Fat Provolone Cheese, V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Arnold Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Wish-Bone Light Italian Dressing, Dole Hearts of Romaine. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Arnold Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Перекус/Другое: Yoplait Greek Yogurt Ice Cream, Rockstar Inc Zero Carb, Mentos Chewy Mints, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 18 апр 14

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса