ВалерияНес- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1647 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 147,95г | Углев: 146,96г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, 1 WIN Протеин, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Обед: Булочка с Маком, Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Укроп, Пекинская Капуста, Говяжий Бульон. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины, Сырники протеиновые. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса