Ekaterina_bvs- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1735 ккал

Жир: 65,62г | Белк: 80,04г | Углев: 204,20г. Завтрак: Kisher Пастила Фруктово-Овощная , Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Цикорий с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Ужин: Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Чай, Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса