oseck- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1131 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 76,32г | Углев: 112,09г. Завтрак: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Сыр Российский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Обед: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Перекус/Другое: Олег Сирота Йогурт. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса