Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1530 ккал
|
Жир: 121,23г | Белк: 74,61г | Углев: 37,42г.
Завтрак: майонез ежк, авокадо, огурцы маринованные кубань, Зелёный Горошек "Нежный", свинина , яйцо вареное. Обед: аджика, капуста белокочанная, баклажан, паста томатная, свинина отварная, Сливочное Масло. Ужин: бульон, Кетчуп Шашлычный, подсолнечное масло, лук репчатый, морковь, сметана 30%, перец болгарский, кабачок, петрушка, лук зеленый, капуста, укроп, кинза, помидор. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
