thisundaily- Журнал, 08 ноя 21

halo semuanya boleh tolong bagi tips gak agar pencernaan lancar? aku udah olahraga kemarin dan makan gak lebihin kalori harian tapi berat badan aku sekarang naik 2 kg-an dan mau menyentuh berat awal dan jujur aku agak hopeless

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

764 ккал

Жир: 24,86г | Белк: 30,87г | Углев: 104,62г.   Обед: Paha Ayam, Yakult Yakult, Onde Onde. Ужин: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Перекус/Другое: Air Kelapa, Yakult Yakult, MILKU Susu Strawberry, Cahkwe. подробнее ...