alinkakam- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1387 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 112,34г | Углев: 134,66г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Лаваш Тонкий, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо, Яблоко. Обед: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Ужин: Морковь, Свежее Завтра Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Стоинг Казеиновый Протеин (Шоколад), Село Зеленое Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса