bella_huerta- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя bella_huerta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Baje 100 gramos arrancando 👌🏻, con porcentaje de 5% déficit y entrene 5 días fui muy flexible fuera de mis requerimientos pero también fui muy activa 👏🏻👏🏻 empezamos bien en semanita de periodo mi propósito es mejorar composición

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

1789 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 139,87г | Углев: 229,65г. Завтрак: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Lala Queso Panela. Обед: la MODERNA Pasta Integral CODO 2, Tomates, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO, Bistec de Res. Ужин: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Zespri Kiwi Verde, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Перекус/Другое: KIRKLAND Signature CREMA de ALMENDRAS, KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bella_huerta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bella_huerta- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

bella_huerta-Изменение Веса