ta300k- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

99,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1449 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 54,93г | Углев: 195,19г. Завтрак: Bananas , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Обед: Bananas , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Ужин: Aoste Snack'in Mini Salami Classic, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Bananas , Herbal Tea. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

3851 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса