ta300k- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

99,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1429 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 51,78г | Углев: 140,05г. Завтрак: Sugar, Whole Milk, Coffee. Ужин: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Galbani Dolcelatte Classico, Sainsbury's Crusty White Baton, Bacon (Cured, Baked, Cooked) . Перекус/Другое: Apples , Bananas . подробнее ...

4309 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса