ta300k- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

97,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1091 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 24,18г | Углев: 141,11г. Завтрак: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Coffee. Обед: Bananas , Oranges . Ужин: Ilchester Applewood Vegan Cheese, Garlic , NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Warburtons Wholemeal Rolls (56g). подробнее ...

4269 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 7 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса