ta300k- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

98,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1415 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 57,85г | Углев: 201,70г. Завтрак: Fennel Bulb, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Обед: Bubble Tea, Marks & Spencer Plant Kitchen No Beef Burger. Ужин: Kikkoman Soy Sauce, Sainsbury's Beansprouts Stir Fry, Stir Fried Vegetables, Pears , Lemon Juice , Fennel Bulb. Перекус/Другое: Clementines , Bubble Tea. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса