Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021
|
26,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
994 ккал
|
Жир: 27,15г | Белк: 98,62г | Углев: 91,13г.
Завтрак: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Lozako Изолят Соевого Белка. Обед: Семушка Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Редис, Зеленый Листовой Салат, Агуша Творог Детский 4,5%, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные. Ужин: Семушка Тыквенные Семечки, Bite Печенье Клубника Кокос , Bite Паффы Морковь, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Лента Яблоко Симиренко, Вега Крым Паштет Тофу "по-Сахалински", Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Take A Bite Вафли "Груша-Брокколи", Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
