Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021
|
44,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2600 ккал
|
Жир: 144,24г | Белк: 92,79г | Углев: 246,83г.
Завтрак: Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Dried Fig, Heavy Cream, Wholesome Sweeteners Organic Molasses Unsulphured, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs, Ortega Diced Green Chiles, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta. Обед: Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , French's Classic Yellow Mustard, O Organics Organic Tomato Ketchup, 365 Organic Mayonnaise, Kroger Chopped Onions, Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, Clearly Organic Organic Creamy Peanut Butter, Dried Fig, Fudge Patties, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Ужин: Butter , Organic Valley Organic Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Susan Farm-Изменение Веса
|
