Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
17 апр 14
zebdavison- Журнал, 17 апр 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bit of a rebound, probably due to late protein-packing... It's all good, though. I'm making some good gains in strength.
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2014:
2976 ккал
Жир: 128,45г | Белк: 173,63г | Углев: 289,31г.
Завтрак:
Hungry Jack Butter Lite Syrup, Parkay Margarine, Plain French Toast.
Обед:
Great Value Frozen Cut Green Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese.
Ужин:
Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Pizza Hut 14" Large Supreme Pan Pizza.
Перекус/Другое:
Honey Roasted Peanuts, Bon Appetit Ultimate Cinnamon Danish, Oatmeal Cookie with Raisins, Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (42g), Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk.
подробнее ...
2728 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю