Sara7200- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

1858 ккал

Жир: 51,54г | Белк: 109,91г | Углев: 263,97г. Завтрак: Jelly (All Flavors), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni, TOPS Markets Corn on the Cob. Ужин: Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar, Corn. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Air Popped Popcorn, Great Value Mountain Trail Mix, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Mountain Trail Mix, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса