Lillyusik- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя Lillyusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1949 ккал

Жир: 77,98г | Белк: 92,17г | Углев: 174,17г. Завтрак: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Artfruit Авокадо ХАСС, Копченый Лосось Чавычи, Карат Сыр Творожный «Виолетта Лайт» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кабачковая лепёшка. Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Tini Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат Морской коктейль. Перекус/Другое: Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий, АРО Шоколадное Мороженое, Chikalab Chikabar Tiramisu. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 43 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lillyusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lillyusik- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Lillyusik-Изменение Веса