Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 24,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1738 ккал
|
Жир: 53,26г | Белк: 83,88г | Углев: 191,78г.
Завтрак: Bananas, Cinnamon, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Pears . Ужин: Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Compliments Broccoli Florets, Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Club House Italiano Seasoning. Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Sauvignon Blanc Wine , President's Choice Swiss Cheese Slices, Ryvita Sesame Rye, Smirnoff Vodka, Canada Dry Club Soda, Ozery Bakery Super Seed Crunch Keto Clusters, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
