Serg45z- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

3567 ккал

Жир: 115,77г | Белк: 135,46г | Углев: 491,66г. Завтрак: Русский аппетит Ванильный Капучино. Обед: Компот, Печенья, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рисовая Каша с Тыквой. Ужин: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Krombacher Hell, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения. Перекус/Другое: Обычные Блины, Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...

4376 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса