Ian Fleming- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

92,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

1515 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 55,14г | Углев: 228,91г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Orange Marmalade. Обед: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Houmous. Ужин: Toasted Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса