Free3108- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя Free3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

112,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

2608 ккал

Жир: 131,75г | Белк: 98,01г | Углев: 227,73г. Завтрак: Edeka Mango Gewürfelt, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Edeka Bio Ahornsirup, Kaffee. Обед: Porree-Gemüse, Rinderbraten. Ужин: Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Bauckhof Wunderbrød, Frankenseele Spätburgunder Trocken. Перекус/Другое: Buttercreme, Cupcake. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Free3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Free3108- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Free3108-Изменение Веса