svetlana petrovs- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

1262 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 94,58г | Углев: 104,31г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Фрима Сухие Сливки. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Ужин: Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Всмятку, Воккер Древесные Грибы. Перекус/Другое: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Колбаса Варено-Копченая. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса