Ekaterina_bvs- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

1523 ккал

Жир: 36,47г | Белк: 70,43г | Углев: 227,94г. Завтрак: Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Каша Овсяная. Обед: Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофельное Пюре, Минтай. Ужин: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Блины на Молоке. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 27 минуты, Степпер - 26 минуты, Растяжения (Йога) - 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса