Anna@Wade- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя Anna@Wade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

98,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1357 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 122,71г | Углев: 116,60г. Завтрак: Kroger 1% Lowfat Milk, Sugar Free Memphis Candies, Авокадо, Private Selection Smoked Atlantic Salmon, Great Value Fat Free Cream Cheese, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Organic Great Value Whole Flax Seed, Dole Blueberries, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Обед: Помидоры, Козий Сыр (Полумягкий), Coastal Range Organics Chicken Breast, Maria and Ricardo's Spinach Tortilla, Сладкий Лук, Garden Goodness Balsamic Vinaigrette, Five Guys Lettuce, Оливки, Follow Your Heart Feta, Помидоры Черри. Ужин: Kroger Grape Tomatoes, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Kroger 1% Lowfat Milk. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna@Wade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna@Wade- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Anna@Wade-Изменение Веса