she-ri-ta- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

1600 ккал

Жир: 89,39г | Белк: 75,23г | Углев: 136,49г. Завтрак: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Обед: Tomatoes, Egg, Avocados , Yellow Sweet Peppers, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Ужин: Focaccia, Pawpaw, Pork Spareribs, Ina Paarman's Basil Pesto, Avocados , President Feta Plain, Lettuce, Woolworths Peanut Brittle. Перекус/Другое: Nestle Bar One (21g), Woolworths Fresh Custard with Vanilla Bean Seeds, Woolworths Tiramisu Cake, Nespresso Coffee, Nespresso Coffee, Strawberries, Woolworths Triple Chocolate Dessert, Boerewors. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса