widiarianti88.wa- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя widiarianti88.wa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

843 ккал

Жир: 15,35г | Белк: 37,24г | Углев: 144,84г. Завтрак: Susu Coklat (Rendah Lemak ), Nestle Koko Krunch (15g), Yakult Yakult. Обед: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Bawang Putih Cincang, Quaker Oat. Ужин: Pepaya. Перекус/Другое: Milo Sereal Bar Cokelat. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

widiarianti88.wa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

widiarianti88.wa- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

widiarianti88.wa-Изменение Веса