alenabgk- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

2047 ккал

Жир: 77,44г | Белк: 136,33г | Углев: 197,58г. Завтрак: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Bravolli Птитим Готовый, Куриная Грудка Отварная. Обед: Магнит Хурма, Фермерское Подворье Молоко 6%, Corin Corn Попкорн Сырный, Каждый День Чернослив Сушеный, Сливы, Свиная Корейка (Целая, Постная), Помидоры. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Шея. Перекус/Другое: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Олива Факел Кета Слабосоленая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Разносол Грузди Соленые, Ратимир Рулет из Кролика, От Палыча Торт Прага. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса