Sarahstevens26- Журнал, 17 апр 14

Параметры Пользователя Sarahstevens26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2014

61,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2014:

1431 ккал

Жир: 44,93г | Белк: 68,04г | Углев: 139,54г. Завтрак: Fresh Pork Sausage , Mushrooms , Fried Egg , Hovis Wholemeal Bread. Ужин: Prawns, Cheese Sauce , Tesco Fusilli Pasta, Yellow Sweet Corn . Перекус/Другое: White Table Wine . подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarahstevens26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarahstevens26- Журнал, 17 апр 14

Оставить свой Комментарий

Sarahstevens26-Изменение Веса