Sara7200- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1761 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 102,34г | Углев: 254,48г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Watermelon. Ужин: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Перекус/Другое: Kroger Candy Corn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса