india467- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя india467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went running 3 times this week. I thought I'd feel great, but after parkrun today I've felt absolutely exhausted and miserable. Does anyone else get this?

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

2246 ккал

Жир: 98,30г | Белк: 96,80г | Углев: 217,50г. Завтрак: Lindt 70% Dark Chocolate, Costa Coffee Americano, Sainsbury's Apple Juice, Bacon Sandwich with Spread, Tesco Strawberry Jam, Anchor Butter, Toasted Bread. Обед: Chutney, Sainsbury's Cheese Sandwich . Ужин: Dry Table Wine, Lemon Chicken, Oriental Express Chinese Prawns , Chinese Fried Rice. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I obviously don’t know, but I’m guessing it’s a lack of carbs, (slow releasing carbs) I say this because I do a lot of running, and days when I’ve had a higher protein meal(less carbs) I find my run incredibly challenging.

06 ноя 21 написано членом: Jamie_D


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

india467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

india467- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

india467-Изменение Веса