malinamoo- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя malinamoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

125,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 40,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1359 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 43,54г | Углев: 183,83г. Завтрак: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Чай, Бутерброд с Сыром. Ужин: Призма Салат Метелка, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Сосиска. Перекус/Другое: Мандарины, Травяной Чай, Шармэль Зефир Яблочный, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

4087 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Секс - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

malinamoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю