melissaknight- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1383 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 54,95г | Углев: 169,08г. Завтрак: Blueberries , Honey, Vega Protein Made Simple - Caramel Toffee, Silk Unsweetened Vanilla Almondmilk Yogurt Alternative, Anderson's Pure Maple Syrup, Spectrum Chia Seeds, Oatmeal. Ужин: Spectrum Chia Seeds, Vega Protein Made Simple - Caramel Toffee, Bananas , Pepper Mill Classic Italian Dressing (Packet), Cherry Tomatoes, Feta Cheese , Bell Peppers, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса