LorLie2014- Журнал, 17 апр 14

Now using scales at home. The ones here at the office only measure in .5 increments. So close to Ones.. Just I---I <-- this close to it.

91,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг.    Еще предстоит сделать: 23,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

566 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 39,83г | Углев: 9,82г.   Завтрак: Spinach, Red Sweet Pepper, Radish, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Boiled Egg, Fresh Selections Leafy Romaine, FB co, almond butter, stevia, cocoa, butter, pb, vanilla (24). Обед: Coca-Cola Diet Coke, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...