mingram- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

102,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1848 ккал

Жир: 99,74г | Белк: 54,86г | Углев: 119,49г. Завтрак: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Dry Roasted Salted Peanuts. Ужин: Swiss Cheese , Hamburger on Bun, Hellmann's Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Founders All Day IPA. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Wood cutting - 1 час, Wood splitting - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса