Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 21,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1777 ккал
|
Жир: 85,93г | Белк: 90,63г | Углев: 163,29г.
Завтрак: Яндекс Лавка Морс Чёрная Смородина, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Обед: Ritter Sport Молочный Шоколад, Избенка Страчателла, Чай, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Солнечная Фазенда Руккола, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Поджаренный Белый Хлеб. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Самокат Буррата, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Candice Cake Десерт «Кремчиз Манго-Маракуйя», Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
princess-kimberly-Изменение Веса
|
