andresamile- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя andresamile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 52,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1485 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 74,34г | Углев: 179,24г. Завтрак: Banana Prata, CCGL Leite em Pó, Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Seara Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Paçoca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Seara Apresuntado, Pão Doce, Café com Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Bomba de Chocolate, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andresamile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andresamile- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

andresamile-Изменение Веса