rafaelcostatkd- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя rafaelcostatkd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

115,6 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1407 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 97,25г | Углев: 125,22г. Обед: Hortifruti Vinagrete , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, In Natura Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: Sodiê Bolo de Maracujá, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaelcostatkd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaelcostatkd- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

rafaelcostatkd-Изменение Веса