Joe Alec - Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

53,0 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1582 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 93,34г | Углев: 179,47г. Завтрак: Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Myprotein The Whey. Обед: Jet's Pizza Cheese Pizza (XL, Square). Ужин: Green Peas , Jambalaya with Meat and Rice. Перекус/Другое: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

890 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса