farmerblue- Журнал, 17 апр 14

Параметры Пользователя farmerblue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2014

119,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2014:

1398 ккал

Жир: 32,40г | Белк: 85,88г | Углев: 208,51г. Завтрак: Nature's Nectar 100% Pure Orange Juice, Strawberries, Blueberries, Giant Food Bananas (Large), Cooked Egg White. Обед: Cucumber (Peeled), Raybern New York Deli Style Chicken Bacon Ranch. Ужин: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Перекус/Другое: Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Water (Bottled). подробнее ...

3137 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

farmerblue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

farmerblue- Журнал, 17 апр 14

Оставить свой Комментарий

farmerblue-Изменение Веса