one.pigott- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя one.pigott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

108,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

3902 ккал

Жир: 111,97г | Белк: 137,44г | Углев: 315,86г. Завтрак: Aldi Rich Raspberry Conserve, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Rice Cakes, Sainsbury's Natural Cottage Cheese. Обед: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie. Ужин: Goats Cheese (Soft) , Marks & Spencer Potato Croquettes, Blueberry Smoothie, Pork Fillet, Tesco Italian Tiramisu , Mushroom Risotto, Duck Meat , Baked or Grilled Trout, Tesco Italian Tiramisu , Mushroom Risotto, Duck Meat , Baked or Grilled Trout, Whiskey, Whiskey Sour , Tesco Cider, Merlot Wine . подробнее ...

3280 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

one.pigott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

one.pigott- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

one.pigott-Изменение Веса