elen13yar- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1582 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 114,18г | Углев: 117,46г. Завтрак: Sante Granola с Шоколадом, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Ужин: Бахетле Куриная Грудка Гриль, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное . подробнее ...

99 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса