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gestern abend wieder schwach geworden...war aber auch ein scheiß Tag...heute fängt der Tag schon genauso wieder an -.-
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58,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2469 ккал
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Жир: 118,13г | Белк: 74,91г | Углев: 258,28г.
Завтрак: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gymqueen Low Carb Backmischung Schokomuffins, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 1,8%, Radeberger Premium Lachsschinken. Обед: Milka Feine Kugeln, Bahlsen Mini-Spekulatius, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Pancetta Delicata. Ужин: Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Knoblauch, Edeka Zucchini , Ja! Geschälte Tomaten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Перекус/Другое: Milka À La Spekulatius, Pringles Tortilla Chips Spicy Chilli, K-Classic Salzstangen, Wodka, Snack Day Salz Chips, Milka Feine Kugeln. подробнее ...
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2202 ккал
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Упражнение:
Уборка - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Фитнес - 27 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Набралось 4,9 кг за Неделю
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 Комментария
Laß den Kopf nicht hängen, liebe Umarmung gschickt, vielleicht hilfts. Hoffentlich nicht´s schlimmes 🧡
06 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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06 ноя 21 написано членом: nidi888
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was machen die mit Dir bloss? Hab keine .. 🦴 aber kann dich teilweise verstehen, habe früher wegen Taschengeld aufbessern als "Babysitter" gelitten 🤪☠
06 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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darf die Frage erlaubt sein, wie alt deine Kinder sind? 🥸
06 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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Ja klar. 3,5 und 11 Monate
06 ноя 21 написано членом: nidi888
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Joh, die können noch ganz schön ärger machen. warte noch 16 bis 19 jahre u. Du sehnst dir die zeit wieder zurück 😇
07 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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07 ноя 21 написано членом: nidi888
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vielleicht frech, wie haben Dich deine Eltern getauft ?
12 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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13 ноя 21 написано членом: nidi888
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Welchen Namen haben sie Dir gegeben 🙈🙉🙊 💣
13 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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13 ноя 21 написано членом: nidi888
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13 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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Edeltraud od. so hätte nicht zu dir gepassr 😎🥳
13 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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13 ноя 21 написано членом: nidi888
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unter welchem Namen bist Du in FB unterwegs?
14 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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Vielleicht mal Lust ne Runde zu telefonieren ?
14 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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Nein tut mir leid. Ich beschränke die Kontakte auf fatsecret 👍🏻
14 ноя 21 написано членом: nidi888
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15 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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